Menopauza to nieunikniony okres w życiu każdej kobiety, który jest związany z zakończeniem miesiączkowania. Przeważnie pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że zmiany ten zachodzi przedwcześnie lub po pięćdziesiątce.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, wahania nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają spadkiem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem przyspiesza ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Popularne jest HTZ, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i właściwemu wsparciu.
